طرز تهیه سوپ استخوان کودک

طرز تهیه سوپ استخوان کودک

اخیراً، موضوع غذاهای کمکی و مکمل های غذایی برای نوزادان و کودکان خردسال در جوامع اصلی والدین و پلتفرم های اجتماعی محبوبیت زیادی پیدا کرده است. بسیاری از والدین تازه وارد نگران این هستند که چگونه کلسیم و مواد مغذی کافی را از طریق مواد طبیعی برای نوزادان خود فراهم کنند و "سوپ استخوان کودک" به یکی از کلمات کلیدی جستجو تبدیل شده است. در ادامه یک روش پخت و پز علمی و اقدامات احتیاطی است که بر اساس بحث های داغ در اینترنت در 10 روز گذشته گردآوری شده است.

1. چرا باید آب استخوان به نوزاد خود بدهید؟

آبگوشت استخوان سرشار از کلاژن، مواد معدنی (مانند کلسیم، منیزیم، فسفر) و اسیدهای آمینه به راحتی قابل جذب است که می تواند به رشد استخوان و ایمنی کودک شما کمک کند. اما لطفا توجه داشته باشید:

2. مراحل پخت (نسخه علمی)

3. 5 موضوعی که والدین بیشتر نگران آن هستند

بر اساس داده های یک پلت فرم مادر و نوزاد (حجم بحث در 7 روز گذشته):

4. راه حل های تطبیق نوآورانه

دستور العمل های محبوب TOP3 (منبع داده ها: Xia Kitchen APP):

5. توجه ویژه به

1.تست آلرژی: 72 ساعت پس از اولین مصرف برای راش یا اسهال رعایت شود
2.نکات حذف چربی3.انتخاب ظروف: برای جلوگیری از خورش طولانی مدت در ظروف فلزی قابلمه های شیشه ای/سرامیکی توصیه می شود

یادآوری های اخیر متخصص (از @pediatricianprofessorwang Weibo): اگرچه سوپ استخوان خوب است، اما نباید بیش از 3 بار در هفته، هر بار 30-50 میلی لیتر باشد. مصرف بیش از حد ممکن است بار کلیه ها را افزایش دهد. توصیه می شود آن را با رشته برنج، پوره سبزیجات و سایر غذاهای کمکی مصرف کنید.

از طریق آماده سازی علمی و ترکیب معقول، سوپ استخوان می تواند یک تقویت کننده تغذیه ای برای رشد کودک شما باشد. به یاد داشته باشید که به تدریج مطابق با سطح پذیرش کودک خود تنظیم کنید و از لحظات گرم تغذیه والدین و کودک لذت ببرید!