چگونه بادمجان و گاو گاو سرخ کنیم

چگونه بادمجان و گاو گاو سرخ کنیم

در 10 روز گذشته ، مباحث داغ در سراسر اینترنت زمینه های بسیاری را پوشش داده است ، از شایعات سرگرمی گرفته تا رژیم غذایی سالم. در میان آنها ، غذاهای سالم و غذاهای خانگی همیشه نقاط داغ برای شهروندان بوده است. بادمجان و گاو یک غذای خانگی است که توسط همه مورد علاقه خود قرار می گیرد زیرا تهیه آن آسان است و سرشار از مواد مغذی است. در این مقاله روش سرخ کردن بادمجان و گاو به طور مفصل بر اساس موضوعات داغ اخیر معرفی شده و داده ها و مراحل مربوطه را ضمیمه می کند.

1. موجودی مباحث داغ اخیر

2. ارزش غذایی بادمجان و گاو

بادمجان و گاو سبزیجات متداول تابستانی هستند که نه تنها مقرون به صرفه هستند بلکه سرشار از مواد مغذی هستند. بادمجان سرشار از ویتامین P و فیبر رژیم غذایی است که به کاهش کلسترول کمک می کند. گاو گاو سرشار از پروتئین و ویتامین C است که می تواند ایمنی را تقویت کند. ترکیبی از این دو نه تنها غنی از غنی است ، بلکه انواع مختلفی از مواد مغذی را نیز در بدن فراهم می کند.

3. مراحل سرخ کردن برای بادمجان و گاو

در زیر مقدمه مفصلی در مورد روش سرخ کردن بادمجان و گاو است. مراحل ساده و آسان برای یادگیری و مناسب برای عملکرد خانواده است.

1. مواد تشکیل دهنده را آماده کنید

مواد تشکیل دهنده: 2 بادمجان ، 200 گرم گاو.

لوازم جانبی: مقدار مناسب سیر خرد شده ، 1 قاشق سس سویا سبک ، 1 قاشق سس صدف ، مقدار مناسب نمک و مقدار مناسب روغن پخت و پز.

2. غذا را اداره کنید

(1) بادمجان را بشویید و به نوارهای برش دهید ، گاو را بشویید و برش دهید.

(2) بادمجان را به مدت 10 دقیقه در آب نمک خیس کنید تا از اکسیداسیون و سیاه شدن جلوگیری شود.

3. مراحل سرخ کردن

4. نکات

1. بعد از خیساندن بادمجان در آب نمک ، قابض را می توان برداشته و طعم آن بهتر خواهد شد.

2. زمان سرخ کردن گاوهای گاو نباید خیلی طولانی باشد تا از دست دادن طعم واضح و دلپذیر جلوگیری شود.

3. اگر غذای تند را دوست دارید ، می توانید مقدار مناسبی از بخش های فلفل فلفل دلمه ای را برای تقویت عطر و طعم اضافه کنید.

5. خلاصه

بادمجان و گاوهای گاو یک غذای ساده و مغذی خانگی است که برای مصرف تابستانی مناسب است. از طریق مقدمه در این مقاله ، من معتقدم که همه به روش سرخ کردن خود تسلط داشته اند. در تابستان گرم ، شما همچنین ممکن است یک غذای بادمجان و خوشمزه و خوشمزه برای خانواده خود تهیه کنید ، که نه تنها جوانه های طعم شما را برآورده می کند بلکه تغذیه شما را نیز مکمل می کند.